Life Skills
Coaching
Leefstijl Coaching
Veranderen in eerste instantie lukt meestal wel, maar daadwerkelijk volhouden voor een langere termijn is moeilijk. Je valt terug in oud gedrag. Wij richten ons met onze coaching op het volhouden. Dit doen we met specifieke gespreksvoering en tools die leiden tot een persoonlijk op maat gemaakt plan wat past bij jou.
Onze coaches zijn experts op het gebied van gedragsverandering. Wat kun je verwachten? Geen wondermiddelen maar verantwoorde technieken. Door middel van een ‘van wilskracht naar skillkracht protocol’ kun jij je doel realiseren en behouden.
In grote lijnen bestaat onze coaching uit: verkennen, veranderen en volhouden
Stap 1
Jouw situatie leren kennen en het verkennen van jouw doelen en wensen. Waar zit precies het probleem. We gaan jou helpen om haalbare en realistische doelen te stellen.
Stap 2
We maken een plan op basis van jouw unieke situatie en beschikbare tijd. Hier begint het verandertraject. Veranderen lukt alleen door ‘actie’ en daar gaan we jou bij helpen met passende interventies en opdrachten.
Stap 3
Veranderen is een ding, volhouden is een tweede. In onze trajecten leer je hoe je moet volhouden. Ook in lastige situaties. Er bestaat geen goed plan zonder crisisplan! Daarom nemen we dit altijd mee in je traject.
Tarieven
(Leefstijl)Coaching
1x per 2 weken een 1- op-1 coach sessie van 45 minuten
Je gaat naar huis met passende opdrachten en actiepunten
Je krijgt wekelijks een check-in van je coach
termijn van 3 maanden.
€ 128,00
Samen aan de slag?
Daarom nodigen we je uit voor een gratis intakegesprek, zodat we weten wat nodig is voor jou en een geschikt programma op jou af te stemmen.
